اگر میخواهی لاغر شوی یا حجم بگیری یا شکم و پهلوهایت را تخت کنی و بدنت رو فرم بدهی، این دوره مناسب تو هست.
شبیه سازی تمرینات باشگاهی و برنامه های باشگاهی رو فقط ۳ جلسه در هفته داخل خونه با هم انجام میدهیم و جلساتت همیشگی در اختیارت هست و مانند باشگاه سر ماه سوخت نخواهد شد.
وسـیـلـه ورزشـی نـداری؟
نگران نباش برای ۲ ماه اول که تازه کار هستی هیچ وسیله ای نیاز نیست یه جفت بطری آب به جای دمبل بر میداری و با هم بدنت رو میسازیم.
نـتـایـج کــلـاس
تغییرات وزنی بین ۲ تا ۱۰ کیلو
کاهش سایز شکم و پهلو
سفت شدن و خوشفرم شدن اندام ها
گرد شدن و لیفت شدن باسن
قوی شدن عضلات و بهبود دردهای مفصلی
حس شادابی و بهبود افسردگی
تضمین کلاس
اگه بالای ۷۰ درصد پایبندی به دوره داشتی و پایان دوره حداقل ۴ تا از نتایج بالا رو نداشتی..
کل هزینه پرداختی برگشت داده میشه
برای آشنایی بیشتر با آناجیم هایلایت های پیج اینستاگرام آناجیم را مطالعهکنید.